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レコーディング・ダイエット1週間

1週間たって1キロ減です。少しの運動とレコーディングのおかげでしょうか。見た目にはほとんど変わらないと思いますが、やはりおなか周りはすっきりしてきてます。これからもこれくらいのペースで落ちてくれるといいのですが・・・私の場合はあと1週間くらいで「助走」をやめて次のステップに進んでもいいかなという感じです。

ガンダム芸人また家電芸人として有名な土田晃之氏、激やせしてますね。なんとあの「ビリーズブートキャンプ」で20キロ減だとか。そういえばビリーのDVD、家のどこかにあったなあー。明日はショッピングで街歩きなので、またいい運動ができそうです。

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痩せよう」カテゴリの記事

Comments

> 羽扇さん

今はまだ単に記録する段階ですが、もう少ししたら実際にカロリー計算することにします。効果あるといいなあと。このレコーディングダイエットのテーマはいかに太る生活をしていたかを反省し、無理せずに嗜好を変え、リバウンドしない生活を送るよう思考を変えることなので、まだまだゴールは遠いです。

休日は本当にやばいですよね。思わず食べますもんねー。お互いに気をつけましょう。

Posted by: みんみん@管理人 | July 14, 2009 at 11:16 AM

すごい!!一週間で一キロ減だなんて。
うらやましい。。。
私は停滞中。
たぶん、今の状態でレコーディングやったら減るのかも…
記録していたら、知らないうちに結構食べてるんだなぁと思いますよね。
私も平日は間食をほとんどしないのですが、休日が…やばいです。
体重を戻さないようにしなきゃ…

Posted by: 羽扇 | July 12, 2009 at 08:27 AM

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